担当トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきます。

筋トレだけでなく、ダイエットやボディメイク・ボディケアなど、ひとりひとりの目標に合わせてトレーニング計画を立てていきます。

効率的な方法を二人三脚で進めるため、自己流で効果を得られなかった方におススメです。

筋力トレーニングからダイエット、ボディメイクの他、マッサージやストレッチなどのボディケアも行います。

年齢や性別による制限はございません。

ひとりひとりの身体状況に合わせたプログラムを実施するため、ご安心ください。

申し訳ございません。体験トレーニングの設定はございません。

ご予約は当サイトのお問い合わせから電話、メールフォーム、SNSのDMなどご都合の良い方法でご連絡ください。

特にございません。動きやすい格好でお越しください。

トレーナーにより異なります。詳しくはお問い合わせください。

無理な運動を指導することはありませんので、ご安心ください。　

個別に合わせた運動指導を行います。

痛みや持病についてはカウンセリング時に詳しくお伺いいたします。

弊社所属の看護師、柔道整復師、理学療法士とも連携し、安全なトレーニングを立案いたします。